Un prost obicei care ne face rau este fumatul. De aceasta poveste sunt sigur ca nu mai sunteti asa curiosi sa o auziti deoarece nu-i prima data cand cineva scrie despre aceasta problema, dar intradevar este o problema destul de seriosa, daca nu pentru noi fumatorii, pentru lumea care ne inconjoara, familie, prieteni, cunostiinte, chiar si oameni necunoscuti care ne inhaleaza fumul.
Asadar majoritatea tinerilor din romania fumeaza, iar o mare parte dintre acestia sunt tineri, minori. Daca vrei sa iesi in oras la o cafea, un suc, o pizza sau orice altceva ce se serveste in baruri, cafenele, pizzerii, fast-food-uri, restaurante, s.a. , sigur jumatate din lumea din local pe care o vei gasi acolo fumeaza.
Ai incercat vreodata sa te lasi de fumat? Daca da, esti sigur ca vrei sa faci acest lucru? Ai vointa necesara, sau un sprijin suficient de bun care sa nu te faca sa dai inapoi?
AUTOMOTIVAREA este primul si cel mai important lucru de care ai nevoie, restu e "joc de glenze", un fleac, atata timp cat esti suficient de hotarat incat sa nu dai inapoi, si sa te abtii de la acest viciu. Cel mai bine ar fii sa incerci sa scapi de toate lucrurile legat direct de fenomenu fumatului, cum ar fi: brichete, tabachiere, pachete de tigari, scrumiere s.a., astfel nu-ti vei mai aduce aminte de fumat atata timp cat nu ai nimic sati aminteasca.
Multa lume fumeaza din lipsa de ocupatie, incearca sa iti cauti ceva de lucrat, un hobby, un sport, dar sa nu fie ceva sedentar, care la randul lui sa duca la alt viciu, cum ar fi jocurile pe calculator, incearca ceva antrenant, care necesita un pic de efort, dar care sa iti si placa, nu este nevoie sa faci ceva fortat doar pentru ca asa scrie aici. Cauta-ti ceva ca sa iti placa, ceva ce ai face cu placere, ceva ce te va face sa uiti de probleme, necazuri dar si de fumat.
NU UITA SINGURUL CARE TE POATE FACE SA RENUNTI LA TIGARI ESTI TU!!
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu